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——开展运动损伤预防与体能恢复主题培训

9月24日，我校邀请体育与健康专家张文帅老师到校为运动训练专业学生开展《运动损伤预防与体能恢复》主题培训讲座，本次培训旨在提升体育教练教学能力，帮助教练员正确认识运动损伤与体能恢复相关知识，以达到开拓创新训练模式，深入推进运动队全面发展的效果。

培训伊始，张文帅老师从青少年体能发展阶段、体能体系构建、运动员的功能性训练、体能训练新型辅助手段四个方面进行专题讲解，指出不同阶段学生体能训练的差异性以及训练意见，为同学们提供扎实的理论指导。同时，以运动损伤预防的重要性为起点，向参加本次健康讲座的全体师生讲解了运动损伤的定义、运动损伤理论的变迁、以及常见青少年运动损伤的原因分析。张老师强调，疼痛的部位并不等于疼痛的根源，并呼吁各教练员要精准把握学生病因，更高效的开展运动损伤预防与体能恢复工作。

随后，张老师结合不同运动项目的特点，对各专项常见运动损伤预防措施、常见青少年运动损伤康复（拉伸与训练）方法进行了详细的讲解。引用了各种生动形象的案例，调动了与会人员的学习热情，并亲身示范各专项训练前后的准备活动与放松拉伸动作，为同学们日后安全实施训练任务，提供了有力的保障。

本次培训讲座，通过张老师耐心细致、娓娓道来的分享，同学们对于青少年体能训练有了清晰的认知和理解。同时，提升了教练员科学、合理安排训练计划的能力，强化了日常训练中对运动损伤的预防意识。下步，我校将邀请行业内专家常态化开展专题讲座，进一步提升全体师生对运动防护的认识，开拓专业视野，为师生带来新的思考和灵感，更加明确德智体美劳全面发展和运动训练专业人才培养的努力方向。